如果你正在考虑去上海秋水汗蒸汤池放松一下，那么你可能需要先考虑一下这里的环境和设施。从休息区开始说起，23点多的时候，两位老奶奶在那里聊个不停，完全没有工作人员来维持秩序。而且休息区口播的活动广告声音也太大了，会影响到你的休息体验。建议带上眼罩和耳塞，要不然你可能会因为周围声音而被打扰到。此外，自助餐时间写得很漂亮，但是21点去就餐的时候却被告知要额外付费。而且菜品质量也让人不满意，腐竹发酸，生蚝颜色和味道都不对劲，对海鲜的提供也不够安全。此外，饮料价格高达外面物价的3-4倍，而水果也只限一人一份。卫生方面也存在问题，休息区有吃过的苹果和电影院雪糕纸，汗蒸房、大厅休息区的榻榻米也十分脏兮兮。另外，这里的拖鞋也并不充足，而且地面也很粘糊糊。而且部分地方的地暖不够到位，温度时冷时热。娱乐设施方面，除了儿童海洋球和乒乓桌外，其余都需要额外收费。

总的来说，上海秋水汗蒸汤池在环境和服务方面还需要加强，如果你对卫生和服务要求较高的话，可能需要考虑其他选择。